Интернет не враг: Оксфорд развенчивает мифы о психическом здоровье

Согласно новому исследованию, проведённому учёными из Оксфордского интернет-института, нет доказательств, указывающих на то, что использование интернета негативно сказывается на психическом здоровье. Работа, озаглавленная "Глобальное благополучие и психическое здоровье в эпоху интернета" , объединила данные миллионов людей из 168 стран, проанализировав исследования, проведённые с 2005 по 2022 год. В них рассматривалось психическое благополучие более двух миллионов человек, а также уровни тревожности, депрессии и самоповреждений с 2000 по 2019 год.

Главный автор исследования, профессор Эндрю Пржибыльски, заявил, что, несмотря на тщательный анализ, "убедительных доказательств связи технологий с благополучием не найдено". Исследователи обнаружили увеличение как отрицательных, так и положительных психических переживаний, но пришли к выводу, что удовлетворённость жизнью в среднем по стране осталась относительно стабильной. Также они не обнаружили значительного влияния интернет-технологий на уровень удовлетворённости жизнью.

Пржибыльски и его коллега Матти Вуорре отметили, что некоторые данные указывают на более негативное влияние интернет-технологий на молодёжь, но эти данные "незначительны и не позволяют сделать однозначных выводов". Авторы подчеркнули, что различия в воздействии интернета на психическое здоровье в зависимости от демографии оказались меньше, чем тенденции в сфере психического здоровья в целом.

В исследовании также отмечается, что для получения более полной картины необходимо изучать данные, собранные онлайн-платформами, которые часто не доступны для независимых исследований. Пржибыльски утверждает, что для понимания влияния интернета на здоровье нужны более детальные данные, и призывает к большей прозрачности со стороны всех заинтересованных сторон.

В завершении исследование подчёркивает, что в отсутствие чёткой связи между использованием интернета и психическим здоровьем, важно сосредоточиться на практиках, способствующих здоровью и благополучию, таких как общение, физические упражнения и сон.