Время – это события, а не тиканье часов
Ученые нашли связь между активностью и восприятием времени.
Недавнее исследование мозга крыс предоставило новое понимание механизмов восприятия времени. Ведущий исследователь полагает, что полученные данные могут помочь людям лучше справляться с неприятными жизненными ситуациями и полнее наслаждаться приятными моментами.
Ученые из Университета Невады в Лас-Вегасе, наблюдая за активностью мозга крыс в течение часа, обнаружили, что восприятие времени связано не с течением минут или часов, а с количеством пережитых событий. Результаты исследования, опубликованные в журнале «Current Biology», подтверждают известную пословицу «время летит, когда веселишься». Однако исследователи предлагают заменить слово «веселишься» на «занят».
Профессор психологии Джеймс Хайман поясняет : «Мы воспринимаем время через события, которые с нами происходят». Когда человек скучает, время тянется медленно из-за отсутствия значимых событий. Напротив, когда происходит много событий, каждое из них продвигает восприятие времени вперед, создавая ощущение, что время летит быстрее.
В ходе эксперимента ученые отслеживали изменения мозговых паттернов в передней поясной коре (ACC) грызунов во время выполнения задачи. Было установлено, что нейронные паттерны крыс следовали одной и той же траектории независимо от скорости выполнения задачи. Это указывает на то, что именно события, а не временные интервалы, вызывают изменения в нейронных паттернах.
Практическое применение этих знаний о восприятии времени мозгом может быть следующим:
- Чтобы легче пережить неприятные ситуации, стоит переключиться на другие занятия и получить новые впечатления. Чем больше новых событий произойдет, тем быстрее забудется неприятное происшествие.
- Для того чтобы продлить приятные моменты, следует расслабиться и полностью погрузиться в настоящий момент, не отвлекаясь на активную деятельность.
Это исследование открывает новые перспективы в понимании субъективного восприятия времени и может помочь людям более эффективно управлять своим психологическим состоянием в различных жизненных ситуациях