Супер-приложения опасны для здоровья: почему мы толстеем в эпоху технологий

Раньше во всех проблемах винили гены, теперь – технологии. Потеряли работу? Не можете ни на чем сосредоточиться? Страдаете депрессией? На все есть простой ответ: это из-за приложений и алгоритмов. В сложные времена людям нужен тот, на кого можно направить свой гнев, и технологии отлично подходят на роль универсального преступника. Однако иногда эти обвинения оказываются не такими уж беспочвенными.

Исследователи из Университета Бонна обнаружили реальную связь между распространением так называемых супер-приложений и ростом случаев ожирения. Речь идет о сервисах, которые позволяют заказать еду, не вставая с дивана. Казалось бы, очевидный вывод, но он заставляет задуматься: действительно ли нам нужна такая "удобная" жизнь?

Супер-приложения, или супераппы, – это многофункциональные платформы, которые объединяют множество сервисов в одном. Они позволяют не только заказывать еду, но и вызывать такси, делать покупки, оплачивать счета и пользоваться десятками других услуг, не выходя из дома. Такой формат впервые появился в Азии: китайский WeChat и индонезийский Gojek стали первопроходцами. В США и Европе к категории супер-приложений стремятся Uber, PayPal и другие компании, постепенно расширяя спектр своих услуг. У нас же есть Яндекс Go, в котором с недавних пор объединились Яндекс Еда, такси, Маркет, Лавка и всё остальное. Исследователи отмечают: именно концепция "всё в одном" концепция делает приложения особенно опасными для здоровья – пользователи практически утрачивают потребность двигаться.

На Западе время давно приравняли к деньгам. Поэтому крупные технологические компании создали целую экосистему приложений, которые якобы спасают нас от "бессмысленной траты времени" – походов в магазин, готовки, дороги до работы. Все эти занятия теперь считаются почти преступлением против собственного благосостояния.

Именно образованные горожане со средним и высоким доходом чаще всего попадают в ловушку "экономии времени". Исследование показало: больше всего от супер-приложений зависят те, кто может себе позволить регулярно ими пользоваться. Труляги искренне верят, что время, потраченное на приготовление здоровой пищи, – это время, упущенное для заработка.

Проблема усугубляется тем, что сервисы доставки еды в первую очередь предлагают калорийные блюда с избытком соли и сахара. В городах ситуация хуже, чем в сельской местности. А для тех, кто уже имеет лишний вес, постоянное использование доставок только усложняет борьбу с ожирением.

Авторы исследования изучили и другие научные работы на эту тему. Выяснилось, что супер-приложения не только меняют наши пищевые привычки, но и заметно снижают физическую активность. Современный человек заказывает доставку вместо похода в магазин, вызывает такси вместо прогулки – и всё это ради того, чтобы подольше просидеть за рабочим столом. Парадокс в том, что погоня за "сэкономленными минутами" может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

В социальных сетях призывают принимать себя и заботиться о здоровье, но реальность выглядит иначе. Люди по-прежнему одержимы идеей похудеть, и этим пользуются мошенники. Они заполонили интернет абсурдной рекламой: обещают, что можно есть пиццу, кебабы и фастфуд, но оставаться стройным – достаточно просто считать калории. Когда такие чудо-методы не работают, всегда можно обвинить недобросовестного "диетолога". Это еще один пример того, как технологии не решают проблему, а лишь создают иллюзию простых решений.

Приложения-доставки не просто изменили то, как мы едим. Они освободили нам кучу времени – вот только чем его занять? Ответ очевиден: бесконечной прокруткой ленты в соцсетях. И тут новая проблема: даже те, кто раньше спокойно относился к многочасовому скроллингу, теперь жалуются. Соцсети перестали быть действительно социальными – алгоритмы и искусственный интеллект полностью контролируют то, что мы видим. Общение же превратилось в обмен мемами, рилсами и реакциями-эмоджи. Некоторые исследователи даже считают, что это может навредить демократии.

Известный философ и историк Юваль Ной Харари, при всей его склонности упрощать и драматизировать проблемы, возможно, прав в своей оценке ситуации. Если демократия – это диалог, а большинство наших разговоров сегодня происходит онлайн, то компьютеры могут серьезно помешать людям вести осмысленную общественную дискуссию.

Он подчеркивает два ключевых момента. Социальные сети все чаще наполняются ботами, которые имитируют живое общение и продвигают определенные идеи. Пытаться переубедить такого бота бессмысленно, но главное – чем больше мы с ним взаимодействуем, тем больше данных о себе раскрываем. Эту информацию используют, чтобы точнее настраивать алгоритмы и эффективнее влиять на наше мнение. Получается замкнутый круг: сидя дома, мы общаемся с машинами вместо людей, а наш голос в потоке искусственного контента становится все тише.

Ситуация становится еще тревожнее, если посмотреть, что происходит на рынке труда. Исследование Университета Аалто в Финляндии показало: 80% попыток внедрить ИИ в компаниях проваливаются. Отчасти виноваты сами сотрудники – они не доверяют искусственному интеллекту и намеренно мешают его работе. Но стоит ли саботировать технологии ради сохранения своего рабочего места? Или есть другие способы остаться на плаву?

И прогресс не останавливается. Китайская языковая модель DeepSeek уже обошла американскую ChatGPT в App Store, вызвав колебания на фондовом рынке. А значит, развитие ИИ и инвестиции в эту область вряд ли замедлятся в ближайшем будущем.